เคยมีช่วงเวลาในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ที่มีความพร้อมที่ดีกว่าในการบรรลุการรักษาทั่วโลกผ่านคําแ
นําของการทําสมาธิหรือไม่? เราใช้เวลาส่วนใหญ่20รับ100ในสมัยของเราถูกคุมขังอยู่ในบ้านของเราไม่ใช่เพราะเราเป็นฝ่ายต่อต้านสังคม แต่เพราะตอนนี้เรามีความตระหนักมากขึ้นว่าทางเลือกของเราส่งผลกระทบต่อเพื่อนบ้านของเราข้างบ้านและทั่วโลกอย่างไร ในฐานะ Sharon Salzberg ผู้ร่วมก่อตั้งสมาคมการทําสมาธิเชิงลึกสังเกตในสารคดีของ Robert Beemer “การเคลื่อนไหวของสติ” เทคนิคการรักษาที่เธอกําหนดไว้ทําให้เรามีความรู้ที่ลึกซึ้ง “ว่าชีวิตของเรามีส่วนเกี่ยวข้องกับอีกคนหนึ่งและข้อบ่งชี้ของสิ่งนั้นคือทุกคนนับและทุกคนมีความสําคัญ” ฉันรับรองข้อความที่แสดงออกอย่างเห็นได้ชัดโดยภาพของ Beemer แต่ในฐานะผลงานของโรงภาพยนตร์มันทําให้ฉันคลั่งในสไตล์ของมันที่ต่อต้านหลักการที่วัตถุจํานวนมากกําลังเป็นแชมป์
ธงสีแดงแรกเกิดขึ้นในช่วงต้นเนื่องจากการ์ดชื่อเรื่องแจ้งให้เราทราบว่าเรากําลังเข้าสู่บทแรกของ Jewel’s Journey โดยมีรายละเอียดว่าการเพิ่มขึ้นของ Jewel Kilcher จากเยาวชนเร่ร่อนไปสู่นักร้อง / นักแต่งเพลงที่ประสบความสําเร็จได้รับการปรับปรุงโดยเธอบรรลุความสงบภายในเกี่ยวกับประสบการณ์ปัจจุบันของเธอ – ในคําพูดอื่น ๆ สติ หลังจากสายลมเร็วเกินไปผ่านเรื่องราวของ Jewel ซึ่งเข้าร่วมการสัมภาษณ์หัวพูดของเธอกับการพักผ่อนหย่อนใจที่มีเม็ดเล็ก ๆ ของหญิงสาวที่ไร้ใบหน้าเดินไปตามถนนในซานดิเอโกเราก็กระโดดไปข้างหน้าไปยังเรื่องราวของ Chapter One of Dan Harris เกี่ยวกับการมีการโจมตีเสียขวัญทางโทรทัศน์สดหลังจาก “รักษาตัวเอง” ด้วยโคเคนและความปีติยินดี จากนั้นเราก็ถูกโยนเข้าไปในบทที่หนึ่งของเรื่องราวชีวิตของจอร์จมัมฟอร์ดหนึ่งที่เขาแทบจะไม่มีเวลาที่จะหารือ (อาชีพบาสเกตบอลที่มีแนวโน้มของเขาถูกตัดขาดโดยการบาดเจ็บทําให้เขาติดยาเสพติดยาแก้ปวด) ก่อนที่ภาพยนตร์จะตัดไปยังบทแรกของเรื่องราวของ Salzberg หากภาพยนตร์เรื่องนี้ประกอบด้วยหัวข้อการเล่าเรื่องคู่ขนานทั้งสี่นี้เพียงอย่างเดียวทําให้ชีวิตของแต่ละคนเปลี่ยนไปอย่างลึกซึ้งโดยการทําสมาธิส่งผลให้แฮร์ริสคิดค้นแฟรนไชส์ Ten Percent Happier ยอดนิยม (สมบูรณ์ด้วยหนังสือพอดคาสต์และแอพ) และ Mumford สอนชิคาโกบูลส์และลอสแองเจลิสเลเกอร์สสติ (ในที่สุดก็นําทั้งสองทีมไปสู่การแข่งขันชิงแชมป์โลกหลายครั้ง) บีเมอร์อาจจะมีอะไรพิเศษที่นี่
แต่ภาพนี้ตั้งใจจะยัดเยียดให้เห็นถึงความวิกเน็ตต์จํานวนมากที่แสดงให้เห็นถึงการเคลื่อนไหว
ของทั่วประเทศเกี่ยวกับสติที่อาจพอดีกับเวลาวิ่ง 100 นาทีส่งผลให้เกิดการมองโลกในแง่ดีและไม่ซ้ําซากซึ่งดึงความสําเร็จที่ยุ่งยากของความรู้สึกที่สั้นเกินไปและแทรกแซงพร้อมกัน การ์ดชื่อเรื่องหลักไม่ได้เปิดขึ้นจนกว่าจะถึงเครื่องหมาย 11 นาทีเนื่องจากส่วน “Chapter One” สี่ส่วนตามด้วยคํานําที่สองเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่ฟังดูราวกับว่ามันถูกบรรยายโดยตัวแทนฝันที่แจ่มใสของ Tilda Swinton ใน “Vanilla Sky” แทนที่จะให้ความเข้าใจอย่างใกล้ชิดเกี่ยวกับความผิดหวังที่เปล่งออกมาโดยคนอย่าง Salzberg ขณะที่พวกเขาทํางานเพื่อเปลี่ยนการตัดสินใจด้วยตนเองให้กลายเป็นความเห็นอกเห็นใจภาพยนตร์เรื่องนี้เต็มไปด้วยกําแพงกับความพิเศษที่ยิ้มแย้มซึ่งขนานนามว่า “ใบหน้าแห่งความสุข” โดยบรรณาธิการของนิตยสารสิ่งพิมพ์ที่มีชื่อว่า Mindful พวกเขาบอกบีเมอร์ว่าพวกเขาต่อต้านการใช้ภาพที่ป่วยเช่นนี้ซึ่งเป็นชนิดที่เราเคยเห็นในโฆษณายาเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของเราจากรายการผลข้างเคียงที่น่าสะพรึงกลัวเนื่องจากมันเจือจางกรวดและความเจ็บปวดที่มีประสบการณ์ในการเดินทางสู่การตรัสรู้ภายใน ถ้าเพียงแต่คนทําหนังได้รับบันทึก
สําหรับสารคดีที่กระตุ้นว่าการทําสมาธิสามารถขยายขีดความสามารถของจินตนาการได้อย่างไร “การเคลื่อนไหวของสติ” แสดงให้เห็นถึงการขาดความคิดสร้างสรรค์อย่างร้ายแรง “Fantastic Fungi” ของ Louis Schwartzberg พบวิธีที่ชาญฉลาดในการมองเห็นความรู้สึกเบิกบานใจจากวิชาของมันเมื่ออยู่ภายใต้อิทธิพลของเห็ดสมุนไพรในขณะที่วิธีการของ Beemer ในการแสดงให้เห็นว่าการทําสมาธิ rewires และปรับโครงสร้างสมองคือการถ่ายทําแผนภาพเลือดออกบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ของวัตถุ มันเหมือนกับว่าผู้กํากับและทีมของเขาลืมไปว่าการดูภาพยนตร์อาจเป็นรูปแบบการทําสมาธิที่อุดมด้วยอย่างมากและเป็นหน้าที่ของพวกเขาที่จะมุ่งเน้นของเรานานพอที่จะทําให้แต่ละช่วงเวลาหายใจและสะท้อน ไม่เพียง แต่ภาพยนตร์ที่มีโครงสร้างเป็นชุดของการหยุดชะงักอย่างต่อเนื่องพร้อมด้วยภาพข่าวที่ก่อให้เกิดความเครียดทุกฉากถูกบุกรุกด้วยคะแนนการดูถูกที่ไม่เคยเสียโอกาสที่จะบอกเราว่าจะรู้สึกอย่างไรหรือในบางกรณีสิ่งที่เราเห็น (ส่วนในโครงการนักรบที่มีสติช่วยทหารผ่านศึกด้วย PTSD นั้นมาพร้อมกับจังหวะกลองทหารทั่วไป) หลังจากนั้นครู่หนึ่งฉันก็เริ่มรู้สึกเหมือนปีเตอร์เกรฟส์ใน “เครื่องบิน!” เมื่อเขาพบว่าตัวเองแสดงให้เห็นถึงสัญญาณต่าง ๆ ของอาหารเป็นพิษขณะที่พวกเขาถูกระบุไว้โดย Leslie Nielsen ด้วยคําเตือนลําดับต่อเนื่องทุกครั้งเกี่ยวกับอาการของการหลีกเลี่ยงการทําสมาธิ – ความร้อนรนความปั่นป่วนจิตใจที่หลงทาง ฯลฯ – ฉันกลายเป็นกระสับกระส่ายกระสับกระส่ายกระวนกระวายและฟุ้งซ่านจนฉันต้องการหลับตา จากนั้นภาพยนตร์เรื่องนี้สั่งให้ฉันทําอย่างแม่นยําว่าในระหว่างการสาธิตการทําสมาธิที่ยาวนานสองนาทีซึ่งเป็นการให้อภัยต้อนรับแม้ว่ามันจะพิสูจน์ได้ยากขึ้นที่จะเปิดตาของฉันหลังจากนั้น
สิ่งที่เป็นปัญหามากที่สุดเกี่ยวกับ “การเคลื่อนไหวของสติ” คือมันเกี่ยวข้องกับการเสียบโปรแกรมต่าง ๆ ที่ใช้การทําสมาธิ – ในโรงเรียนเรือนจําโรงพยาบาลสถานีตํารวจ บริษัท ห้องโถงของรัฐบาล – กว่าที่จะทําความยุติธรรมใด ๆ ของพวกเขาโดยให้แต่ละส่วนความสนใจที่จําเป็นและความลึกทางอารมณ์ ในตอนหนึ่ง Deepak Chopra ซึ่งทําหน้าที่เป็นผู้อํานวยการสร้างจะเห็นการเสียบฟิล์มที่เรากําลังดูอยู่ซึ่งสามารถซื้อได้บนเว็บไซต์ที่ติดแท็กในตอนท้าย สิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถพูดได้เกี่ยวกับโอกาสที่พลาดนี้คือมันทําให้ฉันสะท้อนให้เห็นว่าสติเปลี่ยนชีวิตของฉันโดยที่ฉันไม่รู้ตัวเมื่อฉันเป็นวัยรุ่นที่ไม่ปลอดภัย หลังจากมัธยมต้นใช้เวลาส่วนใหญ่ในการแยกฉันพบการยอมรับและมิตรภาพในชมรมละครของโรงเรียนมัธยมของฉันซึ่งผู้กํากับของเราจะแนะนําเราผ่านการทําสมาธิก่อนการเล่นละครทุกเรื่องของเราพร้อมกับ20รับ100
